Sala fitness
Grazie alle attrezzature più innovative, nella nostra sala fitness trovate i presupposti ottimali per allenare forza e resistenza.
Trainer esperti vi spiegheranno il funzionamento dei singoli attrezzi e saranno a vostra completa disposizione per eventuali domande. Se lo desiderate, potete anche farvi preparare un programma di fitness individuale dai nostri personal trainer.
Dal tapis roulant e l’ergometro fino ai pesi liberi e agli attrezzi per il potenziamento, qui al Galtenberg trovate tutti gli attrezzi per il fitness che volete.
Nuoto e aquafitness
Fatevi qualche riposante vasca a nuoto in una delle nostre piscine e rimanete in forma anche durante la vostra vacanza in Austria. Le famiglie e i bambini possono nuotare nella piscina interna ed esterna delle nostre Family Therme, mentre gli adulti di almeno 16 anni possono sfruttare la nostra piscina coperta nell’area wellness 7Heaven.
Con la lezione settimanale di aquafitness aumentate la resistenza, la mobilità e il tono muscolare. Grazie alla resistenza dell’acqua aumenta anche la pressione sanguigna.
Gli sport acquatici hanno complessivamente un effetto positivo sulle articolazioni, sulla colonna vertebrale e sui dischi intervertebrali, che vengono sgravati dalla pressione idrostatica esercitata dall’acqua.
Non lasciatevi sfuggire questo divertimento acquatico e prendetevi cura della vostra salute. Noi dell’hotel Galtenberg vi offriamo la possibilità di farlo.
Infine dovreste anche visitare assolutamente la nostra sauna finlandese con rilascio di vapore. Viste la scarsa umidità dell’aria e le temperature elevate, anche in questo ambiente sostanzialmente dovrete solo sudare e rilassarvi.
Programma sportivo settimanale: yoga, pilates e tanto altro
Allenamento fasciale, yoga, pilates, stretching e rilassamento muscolare – chiedete alla nostra reception il programma settimanale aggiornato per il fitness. Ogni giorno offriamo un programma sportivo vario e sano per i nostri ospiti.
Il nostro personale qualificato sarà felice di seguirvi e guidarvi in modo mirato attraverso gli esercizi e gli allenamenti.
